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Curation game[きゅれげ]

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【糖質制限食】おすすめ食材【RIZAP(ライザップ)】

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ライザップスタイルの糖質制限に挑戦した中で、役に立った食材達を紹介するページです。

 目次

ライザップスタイルの挑戦記録

b2s.hatenablog.com

ライザップスタイルの特徴などについては「初日」の記事を御覧ください。

役に立ったオススメ食材

鮭の切り身

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タンパク質が豊富で、なんと炭水化物が1.2gしか含まれていない。糖質も7.3gとあまり多くないのもGOOD!

糖質0g麺

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脅威の糖質0g!!

しかし糖質0を犠牲に食感が最悪で、特に右側の洋風麺はパスタなどにすると激マズになるので注意。左側の麺はうどん系のだしで食べれば伸びた感じこそあるも、にゅうめんやそうめん感覚で食べることが出来る。

ーーまだまだ少ないですが、今後順次追加していきますーー

ライザップスタイル公式サイト

ライザップスタイルプログラム

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